No es lo mismo sentir temor a sentir miedo
El temor es un sentimiento natural, que cuando es mal encaminado desde que somos unos infantes por parte de nuestros padres, quienes son nuestros primeros maestros, y luego por parte del resto de la sociedad que vamos añadiendo a nuestras vivencias, se convierte en una emociòn absolutamente dañina, capaz de limitar tu crecimiento y desarrollo pleno y sanoen muchas o en todas las àreas de tu vida.
El temor en cambio, es un sentimiento que sale a relucir en situaciones impulsadas por el amor, por ejemplo ese sentimiento que te lleva a proteger a un niño a caerse o lastimarse si cae de un lugar alto, tu instinto o temor sano, impulsado por amor, te llevarà a ponerlo en sitio seguro.
El miedo paraliza, te hace huir de situaciones donde podrìas tener un verdadero aprendizaje , cosa contraria harìa el temor derivado del amor.
Dependiendo de la intensidad de esa emociòn, sentiràs incapacidad de pensar inclusive en forma racional.
El temor, si aprendes a identificar de donde proviene y hacia donde te dirije, lo puedes utilizar como una herramienta maravillosa pero como un mecanismo de defensa a la supervivencia.
El miedo es una emociòn que se ha ido alimentando a lo largo de las experiencias que de una u otra manera han dejado huellas de nuestra vida, incluso, si hemos llevado en muchas ocasiones nuestra atenciòn a experiencias ajenas y èstas nos han impactado de igual forma quedan alojadas en nuestra psiquis en forma de miedo, y es acumulativo.
El miedo, segùn su intensidad te da la certeza segura de que algo dañino te puede ocurrir tanto asi como si tienes fe, la cual es la certeza de que algo positivo vendrà, esa es la diferencia, pero ambos son certeza de algo inminente.
El temor, como herramienta de sobrevivencia o precauciòn, te ayuda a evaluar pero de la mano con posibles soluciones para sobrepasar cualquier obstàculo hacia una meta establecida, y te ayuda a llegar a donde te has propuesto.
Debemos empezar a evaluar de donde se originan nuestros miedos, profundizar màs en cuales son los motivos y las situaciones a las cuales hace referencia nuestra memoria, por los cuales el temor natural se convirtiò en miedos para poder lograr enfrentarlos calmadamente y superarlos, o por lo menos poder manejarlos.
Ten en cuenta, que muchas de tus actitudes agresivas, es una forma de enmascarar tus miedos y asi te alejas de la oportunidad mas divina de obtener algun aprendizaje de la situaciòn y de las personas que tienes al frente en tus momentos de ira, y quizas esa oportunidad nunca vuelva.
Grisel Oliveros
Frecuencias que re‐organizan 
Cada
enfermedad tiene una solución musical, cuanto mas corta y completa es
la solución, mayor es el talento musical del medico. Todas las formas de
vocalización pueden ser terapéuticas, entre ellas cantar los mantras,
salmodiar, ulular, canturrear, recitar prosa o poesía o simplemente
hablar. Entonar vocales oxigena el cuerpo, hace mas profunda la
respiración, relaja los músculos y estimula la circulación de la
energía. Aumenta tu energía vital, aquieta la mente y llena tu corazón
de amor. El canto destruye la preocupación, el dolor y crea dicha. El
canto purifica el ambiente , interno y externo. El canto te llena de
dicha, entusiasmo y amor divino. 