Igual
que se relaciona con los demás, se relaciona con usted mismo. Ha vivido
en muchos cuerpos y en muchas épocas. Pregúntele a su yo actual por qué
tiene tanto miedo. ¿Por qué le da miedo asumir riesgos razonables? ¿Le
da miedo su reputación, lo que piensen los demás? Esos miedos están
condicionados desde la infancia e incluso desde antes.
Hágase las
siguientes preguntas. ¿Qué puedo perder? ¿Qué es lo peor que me puede
suceder? ¿Me resigno a vivir así el resto de mi vida? Ante la
perspectiva de la muerte, ¿es esto tan arriesgado?
Los muros que
levantamos a nuestro alrededor cuando nos sentimos amenazados
emocionalmente son muros de miedo. Nos da miedo que nos hagan daño, que
nos rechacen, que nos hagan el vacío. Nuestra vulnerabilidad nos amenaza
y nos refugiamos tras un muro para no sentir. Nuestras emociones quedan
reprimidas.
A veces incluso rechazamos a la persona o a las
personas que nos amenazan antes de que puedan rechazamos. Nos
adelantamos. Este tipo de autoprotección se conoce como defensa
contrafóbica. Por desgracia, los muros que levantamos nos hacen más daño
que cualquier persona.
Nuestros muros nos aíslan, nos cierran el
corazón, nos empeoran. Cuando nos encerramos entre ellos, cuando nos
separamos de nuestras emociones y nuestros sentimientos, resulta
imposible llegar al origen de nuestro sufrimiento, de los miedos y las
inseguridades subyacentes. No podemos comprender las verdaderas raíces
de nuestros problemas. No podemos curamos; no podemos estar completos.
La
experiencia va más allá de las creencias. Enséñeles a experimentar.
Elimine sus miedos. Enséñeles a quererse y ayudarse mutuamente.
Cierre
los ojos y respire hondo varias veces. Deje que se derrumben los muros
que le aíslan. Examine sin juzgar, sin criticar, sin sentimiento de
culpa, lo que subyace bajo el muro. ¿Cuál es el miedo? ¿De qué está
protegiéndose?
¿Qué puede hacer para no tener ese miedo? ¿Cómo
puede volver a estar completo? Cuando haya comprendido de verdad el
miedo y sus orígenes, verá cómo se disuelve.
Su corazón volverá a abrirse. Se sentirá feliz.
Aki
les dejo un link donde pueden bajar libros de Brian Weis, el texto es
un extracto del libro de Brian Weiss, los mensajes de los
sabios.http://www.ziddu.com/download/5840236/weiss.rar.html
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