 Hay personas que han pasado muchos años 
          buscando el despertar de la consciencia, sus bibliotecas están 
          llenas de libros de varios autores y todavía sienten, que siguen 
          siendo los mismos llenos de ira, lujuria, odio, envidia, celos rencor, 
          aunque sabiendo que todo esto lo aleja de su ser, tratan de controlarse 
          y practicar la virtud contraria a esas facetas psicológicas, 
          las cuales en cualquier momento no consciente se manifiestan con intensidad.
Hay personas que han pasado muchos años 
          buscando el despertar de la consciencia, sus bibliotecas están 
          llenas de libros de varios autores y todavía sienten, que siguen 
          siendo los mismos llenos de ira, lujuria, odio, envidia, celos rencor, 
          aunque sabiendo que todo esto lo aleja de su ser, tratan de controlarse 
          y practicar la virtud contraria a esas facetas psicológicas, 
          las cuales en cualquier momento no consciente se manifiestan con intensidad.
 Además también has pasado por 
          muchas instituciones educativas, o de cualquier índole y lo que 
          has hecho es internalizar normas para adaptarse a un grupo o a la sociedad 
          y no se ha atacado el problema como tal, el despertar de la consciencia; 
          para que la persona tenga continuidad y uniformidad en su desenvolvimiento.
 La llave que abre la puerta del despertar de 
          la consciencia es estar alerta, consciente del momento, de lo que haces 
          y así no le das cabida a la mente, corta con el pasado y no se 
          preocupa por el futuro y cuando no hay pensamientos en la mente lo que 
          aflora es la consciencia y si vas practicando estar consciente en cada 
          instante de tu vida y en momentos te olvidas del aquí y el ahora, 
          pues cuando te acuerdes continúa y no te culpes; llegará 
          el momento que estarás siempre con la consciencia despierta. 
          Eso es vivir el aquí y el ahora, nada de pensamientos en la mente. 
 EL MAESTRO OSHO (2.004) EXPLICA: 
“En 
          cualquier momento de la vida, ante cualquier situación se reacciona 
          con ira, odio, lujuria, envidia, celos, etc. Esto demuestra un estado 
          de ausencia de la conciencia. Por lo tanto necesitas convertirte en 
          un Observador, en un testigo. En vez de ponerte a hablar las mil cosas 
          que se te salen por ira, odio, lujuria, envidia, celos, etc., guarde 
          absoluto silencio, siéntate a observar todas esas nubes de cosas 
          que están dándose dentro de ti, observa, vigila como si 
          estuvieras en un cine viendo una película o viendo TV. Mira hacia 
          dentro todo el tiempo, esté alerta para NO IDENTIFICARTE”. 
 Los pensamientos son cosas del ego, el cual 
          vive bien sea recordando el pasado o planificando el futuro, veamos 
          lo que dice el Buda V. M. LAKHSMI en los proverbios de la psicología 
          II:
"¿Qué es un problema?” “Un pensamiento, una emoción".
¿Quién acciona la mente? "El ego".
"¿Qué es un problema?” “Un pensamiento, una emoción".
¿Quién acciona la mente? "El ego".
Mientras estamos pensando, estamos en la mente y en la dualidad, eso no nos permite encontrar la verdad, el camino.
 HAY QUE VIVIR UN ETERNO AHORA A TRAVÉS 
          DE LA AUTO-OBSERVACIÓN.
PARA SALIRNOS DEL TIEMPO NECESITAMOS NO PENSAR Y VIVIR EL MOMENTO".
PARA SALIRNOS DEL TIEMPO NECESITAMOS NO PENSAR Y VIVIR EL MOMENTO".
ACTÚE, HABLE CON PLENA CONCIENCIA Y DESCUBRIRÁS UN TREMENDO CAMBIO EN TI. EL HECHO MISMO DE QUE ESTÉS CONSCIENTE CAMBIA TUS ACTOS, ENTONCES NO PUEDES ESTAR AUSENTE. NO ES QUE TENGAS QUE CONTROLARTE. EL CONTROL ES UN PÉSIMO SUSTITUTO DE LA CONCIENCIA, NO SIRVE DE MUCHA AYUDA. SI ESTÁ CONSCIENTE, NO NECESITAS CONTROLAR NADA, NI LA IRA, NI LA CODICIA, NI EL ODIO, ETC. NADA DE ESO SE DARÀ PORQUE ESAS FACETAS PSICOLÓGICAS SON CONTRARIAS AL ESTADO DE ALERTA. EL ESTADO DE ALERTA ES LUZ Y DONDE HAY LUZ, NO HAY OSCURIDAD.
 CUANDO TE CONVIERTAS EN UN ETERNO VIGILANTE 
          DE TU INTERIOR, SE ACABARON TUS PROBLEMAS ESA ES LA CLAVE.
El pasado es absoluto, el pasado significa que 
          todo el potencial de una cosa se ha agotado ya no se puede reconstruir 
          olvídese de él, se acabó y de ninguna manera lo 
          puedes cambiar, el futuro no está, es cambiable, con realizar 
          obras que te sirvan para unirte a tu ser, entonces para que preocuparte 
          por lo irreal, viva el presente. 
 LA ENSEÑANZA Y SABIDURÍA ORIENTAL 
          SEGÚN OSHO SE PUEDE RESUMIR EN DOS PALABRAS "SER TODA TESTIGO".
EL TESTIGO.
 Ser testigo es una revolución. Es un 
          cambio radical desde las raíces mismas, trae a la existencia 
          un ser humano totalmente nuevo, porque deja tu conciencia libre de todos 
          los condicionamientos, los cuales están ahí, en el cuerpo 
          y en la mente, pero la conciencia se mantiene sin condicionar. Es pura, 
          siempre pura. Su virginidad no se puede violar.
 Ser testigo es un momento de distanciamiento, 
          en ese momento de trascendencia, no existen problemas, buda no se identifica 
          con la mente; la usa solamente.
 Solo siendo testigo te puedes CENTRAR, la periferia 
          pertenece al ego y el centro pertenece al SER y quien observa es el 
          ser, la consciencia.
 Todos los problemas son producto de la oscuridad, 
          de los nubarrones, etc. Si tú actúas desde el centro lo 
          que haces es llevar la luz, la observación es del ser y siendo 
          testigo todo el tiempo, llegará el momento que todo lo ilusorio 
          o inútil desaparece.
 No reaccionar ante cualquier cosa es no ser 
          un esclavo, es ser un hombre libre, es actuar desde el centro. Si se 
          actúa desde el centro, todo lo demás toca la periferia 
          y no el centro. Los actos salen del corazón, la reacción 
          te esfuerza a hacer cosas.
 Solo cuando actúas desde el centro tus 
          acciones son totales y cuando un acto es total, posee una belleza propia, 
          se vive el momento y no carga con nada innecesario. Todo acto tiene 
          que ser completo, para no seguir cargando con cosas inútiles 
          porque lo que no completas aquí lo haces mentalmente en otro 
          plano. La mente tiene tendencia a concluir todo y si todo queda inconcluso 
          ella sigue con esas cargas hasta concluirlo.
 COMO ES SER TESTIGO.
Osho (2004) “es muy generoso en explicarnos como nos convertimos 
          en testigo. Ver una flor y pensar que la flor es bonita (es algo activo 
          porque pensó) solo calificarla de bonita ya no es testigo porque 
          hizo una actividad pensó trajo el pasado (calificar) SER TESTIGO 
          ES ALGO PASIVO (no estas haciendo nada, solo ver) lo que es (siempre 
          presente).
 DETENERSE (DEJAR DE PENSAR, JUZGAR, ETC.) Pensar 
          es de un robot mecánico. Desde que se escapa uno de la experiencia, 
          se aleja de la flor, pero ella pasa al pensamiento, ya la flor la perdiste 
          cuando verbalizaste, te cierras a la experiencia (solo los niños 
          tienen experiencias no verbales). Hay que romper inmediatamente con 
          el hábito de pensar hagas lo que hagas, procurar hacerlo no verbalmente.
 Le preguntaron a un maestro Zén: ¿Cuál 
          es tu camino? ¿Cual es tu método? Y BOKUJU dijo: << 
          Mi método es muy sencillo: Cuando tengo hambre, como, cuando 
          tengo sueño, Duermo… y eso es todo >> Todos mis actos 
          son totales nada incompleto.
 Ser completo en sus actos es consecuencia cuando 
          se deja de ser verbal. Así que observe lo que hace. Durmiendo 
          y con la mente vacía, serás un testigo porque serás 
          vigilante de tu sueño si eres verbal te conviertes en un pensador. 
          Así es que intente hacer todo NO VERBALMENTE (NO JUZGAR) solo 
          has lo que estás haciendo todo en silencio si estas sentado no 
          pienses y hasta eso se convierte en meditación El simple andar 
          se puede convertir en meditación. Si los dedos se mueven por 
          un rosario sin pensar se convierten en meditación. Si solo hay 
          acción sin nada de verbalización, ni pensamiento no hay 
          ego”.
 Desligarte de todo el pasado. No recordar nada 
          corta con tu pasado y recuerda quien eres, el ego es pasado acumulado, 
          el ego, es tu pensamiento condensado.
 Mientras más se sumerge la mente en 
          el lenguaje, más se aleja del centro.
 Ser testigo significa salirse: del lenguaje, 
          de juzgar, calificar, evaluar etc. es: sin mente, ni verbalización 
          y sin pensamiento.
 Estar vigilante, alerta no es otra cosa sino 
          lo que Samael Aun Weor habla de recordarse a si mismo, al igual que 
          Gurdjieff, lo que Buda llama estar correctamente atento, lo que Krishnamurti 
          llama conciencia, lo que el Kabir Jesús ha llamado Surati ¡estar 
          ahí! eso es lo único que hace falta y nada más. 
 OTRO MÉTODO PARA DESPERTAR LA CONSCIENCIA 
          QUE NOS ENSEÑA OSHO ES EL SIGUIENTE: 
 Buda dice: “para despertar la conciencia 
          debes observar la respiración, no hagáis nada más 
          que observar el aliento que entra y el aliento que sale. Hay que sentirlo: 
          el aliento que entra, sin palabras. Siente el aliento que sale, muévete 
          con él, deja que tu conciencia se sumerja junto con el aliento 
          y después, muévete hacia fuera sigue moviéndote 
          con tu aliento hacia adentro ¡mantente alerta!”.
 No te pierdas ni una sola respiración, 
          porque con una sola te alejarás del centro, estarás muerto 
          por dentro.
POR ESO BUDA CITADO POR OSHO (2OO4) DECÍA: "LA RESPIRACIÓN ES IMPRESCINDIBLE PARA LA VIDA DEL CUERPO Y LA CONCIENCIA DE LA RESPIRACIÓN ES IMPRESCINDIBLE PARA LA VIDA DEL CENTRO INTERIOR".
 Respira, sé conciente y si estás 
          intentando ser conciente de tu respiración, no puedes pensar, 
          porque la mente no puede hacer dos cosas al mismo tiempo: pensar y ser 
          testigo. El fenómeno de ser testigo, en si mismo, es absolutamente 
          y diametralmente opuesto al pensamiento, así que no puedes estar 
          vivo y muerto a la vez, ni dormido y despierto a la vez.
 No puedes pensar y ser testigo a la vez. Si 
          aparece el pensamiento no hay testigo.
 Ser testigo es una conciencia pasiva, sin acción 
          en su interior. La conciencia misma no es una acción.
 Ser testigo significa un estado sin mente, 
          sin pensamiento, aunque te lleve años y cuando te olvides conéctate 
          otra vez por medio de la respiración consciente. Con esfuerzo 
          lograrás algunos momentos en los que el lenguaje desaparece de 
          pronto, y entonces se abre una nueva dimensión. Te haces consciente 
          de un mundo diferente; el mundo de la simultaneidad, el mundo del aquí 
          y ahora, el mundo sin mente, el mundo de la realidad.
 Ser testigo significa un estado sin mente, 
          sin pensamiento, aunque te lleve años y cuando te olvides conéctate 
          otra vez por medio de la respiración consciente. Con esfuerzo 
          lograrás algunos momentos en los que el lenguaje desaparece de 
          pronto, y entonces se abre una nueva dimensión. Te haces consciente 
          de un mundo diferente; el mundo de la simultaneidad, el mundo del aquí 
          y ahora, el mundo sin mente, el mundo de la realidad.
 Nicodemo le pregunta a Jesús: "¿Cómo 
          puedo alcanzar el Reino de Dios?", Jesús respondió: 
          "Nada se puede alcanzar si no mueres antes. Nada se puede alcanzar 
          si no renaces". Morir es un proceso continuo, es renunciar a tu 
          vida pasada y renacer; es un proceso que va a la par, es continuo también. 
          Renaces nuevo y joven para el momento presente el aquí y el ahora 
          sé testigo… y solo puedes ser testigo si eres nuevo”.
LA MENTE ES LA AUSENCIA DE TU PRESENCIA.
 Con la respiración consciente, es decir 
          ponerle atención a cada una de sus respiraciones. es uno de los 
          métodos mas fáciles para no pensar, o no identificarse 
          con el pasado o el futuro PORQUE ROMPES CON TODAS LAS POSIBLES VÍAS 
          QUE DE AHORA Y DE VIDAS PASADAS TENIAS PARA ESTAR SOÑANDO CON 
          LOS OJOS ABIERTOS PORQUE LAS SINAPSIS DE LAS NEURONAS SE ROBUSTECEN 
          CADA VEZ QUE REPITES EL HECHO, DE ESTAR EN EL FUTURO O EN EL PASADO 
          Y MIENTRAS TENGAS LA ATENCIÓN EN EL PROCESO DE LA RESPIRACIÓN 
          NO HAY SINAPSIS Y LAS NEURONAS SE SEPARAN Y PIERDEN LA VÍA ES 
          DECIR EL HABITO DE ESTAR PENSANDO EN EL PASADO O EL FUTURO. ESTOS ESTUDIOS 
          FUERON HECHOS POR UNOS CIENTÍFICOS DE DIVERSAS UNIVERSIDADES 
          RECONOCIDAS.


 
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