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miércoles, 27 de junio de 2012

ABRIENDO PUERTAS....PUDE CERRAR OTRAS...

Era un mediodía soleado de primavera, uno de esos días diáfanos, de aire limpio y de cielo azul que invitan a compartir un almuerzo con amigas.
Caminaba con una de ellas, y en la intimidad de nuestra charla le confesé que iba a hacer una regresión, que ya lo había decidido…

-Claro está… lo pensé mucho, porque… vos sabés, esto implica abrir una puerta… y quién sabe lo que pueda pasar después…

Ahora, a tres años y medio de aquel mediodía, recuerdo ese diálogo y sonrío. Un mito es una fábula, un relato que desfigura la realidad y le da la apariencia de ser más valiosa o más atractiva. 
 
Ciertamente el misterio que provoca abrir una puerta a lo desconocido despierta una gama de sensaciones que van desde lo irresistible hasta lo paralizante. Y ni hablar si el mito nos asegura que esa puerta queda abierta para siempre…
 
Me atreví a hacer esa regresión. Así fue como descubrí y comprobé que la puerta ya estaba abierta. No sólo eso, descubrí que algunos de los monstruos que vivían en ese cuarto, en ese mundo, se habían venido conmigo, estaban aquí, dentro mío, delante y detrás de mí. Con la TVP los vi, les puse nombre, sané y finalmente, con amor, cerré la puerta.

En la regresión entré en ese cuarto porque la puerta ya estaba abierta, recorrí los rincones de esa habitación. Un mundo es un conjunto de cosas creadas, yo pude recorrer ese mundo, que era mío porque mi alma ya había estado allí alguna vez.
Resultó que había muchas puertas abiertas, hice muchas regresiones, también estudié TVP. Y así, comencé a cerrar puertas. A recuperar mi energía.

Con la ayuda del terapeuta mi alma recorrió y recordó. Y entonces yo sentí, reviví sensaciones, instantes de felicidad extrema, momentos profundos como abismos y pegajosos como barro frío, oscuros como una noche sin norte y sin estrellas y otros acogedores como el despertar en el interior de una caverna húmeda y tibia, él útero de la que fue mi madre.

Paladeé sabores de triunfos sublimes en una antigua ciudad romana. Fui hija abandonada, esposa fiel hasta la muerte. Reviví derrotas amargas siendo soldado. Tragedias desgarradoras siendo madre moribunda, mujer torturada. Toqué texturas de ropas finas, de vestidos de época, fui infiel, traicioné. Lloré. Gocé, bailé música celta en algún lugar de la actual Galicia y reí a carcajadas manejando entre montañas un auto de asientos enteros y ruedas de madera.

Caminé descalza en selvas centroamericanas, me suicidé por amor, fui mujer apasionada, guerrera defendiendo a mi pueblo. Soldado muerto a traición.

Descubrí lo inefable. Y lo más importante de todo, desde el amor universal vibrando en mi corazón, voy cerrando puertas que habían quedado abiertas.



Gaby Leoncini
Formada en Terapia de Vidas Pasadas


Gracias Leticia Ortega publicado en Mujeres Paganas.

martes, 26 de junio de 2012

METAFÍSICA

Dentro de ti mismo existe una capacidad divina para la manifestacion y para atraer todo aquello que necesitas o deseas, esta es una afirmacion tan poderosa que te sugiero vuelvas a leerla para saborearla antes de iniciar este viaje ….
….. la mayor parte de las cosas que se nos enseña a creer acerca de nuestra realidad entran en conflicto con esa afirmacion no obstante estoy tan convencida de que es cierta y valiosa que te animo a desprenderte de todas tus vacilaciones y permitir que ese pensamiento entre en tu conciencia.

TENGO LA CAPACIDAD DIVINA PARA MANIFESTAR Y ATRAER LO QUE NECESITO O DESEO

Ser consciente de tu ser superior no es algo que ocurre a traves del esfuerzo fisico ni puede basarse en tecnicas sobrenaturales como invocar a los angeles para que realicen esa tarea celestial en tu nombre de lo que se trata esencialmente es de aprender que eres un cuerpo fisico situado en un mundo material al mismo tiempo que un ser encuentrar dentro de ti mismo y se llega a el a traves de las fases del desarrollo adulto.

Son muchos los escritores que han explorado las fases desarrollo de la infancia hasta la adolescencia pero muy pocos de ellos han escrito sobre las fases de desarrollo de la edad adulta, una vez que alcanzamos la edad adulta cada uno de nosotros parece pasar por cuatros fases, esas fases de nuestra vida representan una forma de pensar aunque no estan necesariamente asociadas con la edad o la experiencia algunos de nosotros avanzamos con rapidez a traves de ellas aprendemos a una edad temprana que somos un yo fisico al mismo tiempo que un yo superior otros en cambio permanecen durante toda su vida anclados en una de las primeras fases

http://gisellchanden.wordpress.com/tengo-la-capacidad-divina-para-manifestar-y-atraer-lo-que-necesito-o-deseo/

miércoles, 20 de junio de 2012

AMARGA DULZURA

Saber y ver el bien que viene a nuestras vidas no es fácil ya que significa que tenemos que conocer el verdadero sabor de la realidad más elevada, lo que los kabbalistas llaman: El Árbol de la Vida. Pero la mayoría de nosotros nunca ha comido el fruto de este árbol, y no reconocemos la verdad espiritual de que la dulzura está escondida dentro de la amargura.
 Rav Áshlag utiliza la analogía del gallo y el murciélago. Cuando llega la mañana, el gallo canta en júbilo por la llegada de la luz del día, mientras que el murciélago está triste porque la oscuridad se ha ido.
Para algunos de nosotros, la oscuridad puede sentirse como la Luz. Y viceversa.
Yehudá Berg

martes, 19 de junio de 2012

ADIOS A LA IMAGEN PROPIA


DEFENDER UNA IMAGEN PROPIA

A lo largo de los años has construido una imagen “idealizada” que llamas “yo” y defiendes.

Esta imagen incluye todas las cosas que deseas te conciernan. De ella están desterrados todos los aspectos vergonzosos, culpables y amenazantes que ponen en peligro tu confianza en ti. Pero esos mismos aspectos que intentas rechazar regresan como las voces más insistentes, más exigentes de tu cabeza.

Ese destierro da lugar al caos de tu diálogo interno y, por tanto, tu ideal se erosiona aun cuando haces todo lo posible por verte y sentirte bien contigo mismo.

Para sentirte en verdad bien contigo mismo, renuncia a tu imagen propia. Inmediatamente te sentirás más abierto, permeable y relajado.

Vale la pena recordar un comentario sorprendente del renombrado maestro espiritual hindú Nisargadatta Maharaj: “SI TE OBSERVAS, SOLO TIENES UN YO CUANDO TIENES PROBLEMAS”. Si esto te parece increíble, imagina que vas caminando por un vecindario en una zona peligrosa de la ciudad. A tu alrededor hay personas cuya mirada te pone nervioso. El sonido de acentos extraños te recuerda que eres diferente a ellas y sientes peligro. La percepción de amenaza provoca que te batas a retirada; te apartas y te constriñes. Esta táctica abre una brecha aun mayor entre tú y lo que temes. Pero esa retirada al yo aislado y constreñido no te protege de nada. Es imaginaria. Y al aumentar la brecha impides que ocurra lo único que podría servirte: la expansión a una sensación mayor de tranquilidad.

Maharaj sostiene que lo que llamamos “yo” es una contracción alrededor de un núcleo vacío, cuando en realidad fuimos hechos para ser libres y expansivos en nuestra conciencia.

LA IMAGEN PROPIA MANTIENE LA REALIDAD A RAYA, particularmente a nivel emocional. Muchas personas NO ADMITEN LO QUE EN REALIDAD SIENTEN. Su imagen propia les dicta que, por ejemplo, estar enojados o mostrar ansiedad no es permisible.

Estos sentimientos no se ajustan a “el tipo de persona que quiero ser”. Ciertas emociones parecen ser demasiado peligrosas para conformar tu imagen ideal, por lo cual adoptas UN DISFRAZ que las excluye. 

La ira y el temor reprimidos pertenecen a esta categoría, PERO TAMBIEN LA ALEGRIA INMENSA, EL EXTASIS Y LA ESPONTANEIDAD. Te liberas del control de la imagen propia cuando:

SIENTES LO QUE SIENTES
LAS COSAS DEJAN DE OFENDERTE
DEJAS DE EVALUAR COMO TE HACE VER UNA SITUACION
NO EXCLUYES PERSONAS A LAS QUE TE SIENTES SUPERIOR O INFERIOR
DEJAS DE PREOCUPARTE DE LO QUE PIENSAN DE TI LOS DEMAS
DEJAS DE OBSESIONARTE POR EL DINERO, EL ESTATUS O LAS PERTENENCIAS
DEJAS DE SENTIR LA NECESIDAD DE DEFENDER TUS OPINIONES

lunes, 4 de junio de 2012

COMO CREAMOS LA REALIDAD? EL ADN Y LAS EMOCIONES

A continuación tres asombrosos experimentos con el ADN que prueban las cualidades de autosanación del mismo en consonancia con los sentimientos de la persona, como fue reportado recientemente por Gregg Braden en su programa titulado Sanando Corazones/Sanado Naciones: La Ciencia de La paz y el Poder de La Plegaria.
Gregg Braden empezó como científico e ingeniero antes de que se formulara las grandes preguntas.

EXPERIMENTO #1

El primer experimento fue realizado por el Dr. Vladimir Poponin un biólogo cuántico. En este experimento se comenzó por vaciar un recipiente (es decir se creo un vacío en su interior) y luego lo único que se dejó dentro fueron fotones (partículas de luz). Se midió la distribución de estos fotones y se encontró que estaban distribuidas aleatoriamente dentro del recipiente. Este era el resultado esperado.

Entonces se coloco dentro del recipiente una muestra de ADN y la localización de los fotones se midió de nuevo. En esta ocasión los fotones se ORGANIZARON EN LÍNEA junto al ADN. En otras palabras el ADN físico produjo un efecto en los no físicos fotones.

Después de esto la muestra de ADN fue removida del recipiente y la distribución de los fotones fue nuevamente medida. Los fotones PERMANECIERON ORDENADOS y alineados en donde había estado el ADN. ¿A que están conectadas las partículas de luz?

Gregg Braden dice que estamos impelidos a aceptar la posibilidad de que existe un NUEVO campo de energía y que el ADN se está comunicando con los fotones por medio de este campo.


EXPERIMENTO # 2

Este experimento fue llevado a cabo por los militares. Se recogió una muestra de leucocitos (células sanguíneas blancas) de un número de donantes. Estas muestras se colocaron en una habitación equipada con un equipo de medición de los cambios eléctricos. En este experimento el donante era colocado en una habitación y sometido a "estímulos emocionales" consistentes en vídeo clips que generaban emociones en el donante. El ADN era colocado en un lugar diferente al del donante, pero en el mismo edificio. Ambos donante y su ADN eran monitoreados y cuando el donante mostraba sus altos y bajos emocionales (medidos en ondas eléctricas) el ADN expresó RESPUESTAS IDÉNTICAS Y AL MISMO TIEMPO. No hubo lapso y tiempo retraso de transmisión. Los altos y bajos del ADN COINCIDIERON EXACTAMENTE con loa altos y bajos del donante.

Los militares querían saber cuan lejos podían separar al donante de su ADN y continuar observando ese efecto. Ellos pararon de hacer pruebas al llegar a una separación de 80 Kilómetros entre el ADN y su donante y continuaron teniendo el MISMO resultado. Sin lapso y sin retraso de transmisión.

El ADN y el donante tuvieron las mismas respuestas al mismo tiempo. ¿Qué significa esto? Gregg Braden dice que esto significa que las células vivas se reconocen por una forma de energía no reconocida con anterioridad. Esta energía no se ve afectada ni por la distancia ni por el tiempo. Esta no es una forma de energía localizada, es una energía que existe en todas partes y todo el tiempo.

EXPERIMENTO #3

El tercer experimento fue realizado por el Instituto Heart Math y el documento que lo soporta tiene este título: Efectos locales y no locales de frecuencias coherentes del corazón y cambios en la conformación del ADN (No se fijen en el titulo, la información es increíble)

Este experimento se relaciona directamente con la situación con el ántrax. En este experimento se tomo el ADN de placenta humana (la forma más prístina de ADN) y fue colocado en un recipiente donde se podía medir los cambios del mismo. Se distribuyeron 28 muestras en tubos de ensayo al mismo número de investigadores previamente entrenados. Cada investigador había sido entrenado a generar y SENTIR sentimientos, y cada uno de ellos podían tener fuertes emociones.

Lo que se descubrió fue que el ADN CAMBIO DE FORMA de acuerdo a los sentimientos de los investigadores.

1. Cuando los investigadores sintieron gratitud, amor y aprecio, al ADN respondió RELAJÁNDOSE y sus filamentos estirándose. El ADN se hizo más largo.

2. Cuando los investigadores SINTIERON rabia, miedo o estrés, el ADN respondió APRETÁNDOSE. Se hizo más corto y APAGÓ muchos de los códigos. ¿Alguna vez se han sentido "descargados" por emociones negativas? ahora saben porque sus cuerpos también se descargan. Los códigos del ADN se conectaron de nuevo cuando los investigadores tuvieron sentimientos de amor, alegría, gratitud y aprecio.

Este experimento fue posteriormente aplicado a pacientes con VIH positivos. Ellos descubrieron que los sentimientos de amor, gratitud y aprecio crearon 300.000 veces mayor RESPUESTA INMUNE que la que tuvieron sin ellos. Así que aquí tenemos una respuesta que nos puede ayudar a permanecer con salud, sin importar cuan dañino sea el virus o la bacteria que este flotando alrededor. Manteniendo los sentimientos de alegría, amor, gratitud y aprecio.

Estos cambios emocionales fueron más allá de ser efectos electromagnéticos. Los individuos entrenados para sentir amor profundo fueron capaces de cambiar la forma de su ADN. Gregg Braden dice que esto ilustra una nueva forma de energía que conecta toda la creación. Esta energía parece ser una RED TEJIDA ESTRECHAMENTE que conecta toda la materia. Esencialmente podemos influenciar esa red de creación por medio de nuestra VIBRACIÓN.

RESUMEN:

¿Que tiene que ver los resultados de estos experimentos con nuestra situación presente? Esta es la ciencia que nos permite escoger una línea de tiempo que nos permite estar a salvo, no importa lo que pase. Como Gregg explica en su libro El Efecto de Isaías, básicamente el tiempo no es solo lineal (pasado, presente y futuro) sino también profundidad. La profundidad del tiempo consiste en todas las líneas de tiempo y de oración que puedan ser pronunciadas o que existan. Esencialmente, sus oraciones ya han sido respondidas. Simplemente activamos la que estamos viviendo por medio de nuestros SENTIMIENTOS.

ASÍ es como creamos nuestra realidad, al escogerla con nuestros sentimientos. Nuestros sentimientos están activando la línea de tiempo por medio de la red de creación, que conecta la energía y materia del universo.

Recuerda que la ley del Universo es que atraemos aquello en lo que nos enfocamos. Si te enfocas en temer cualquier cosa sea la que venga, estas enviando un fuerte mensaje al Universo para que te envíe aquello a lo que le temes. En cambio si te puedes mantener con sentimientos de alegría, amor, aprecio o gratitud y enfocarte en traer mas de eso a tu vida automáticamente vas a evadir lo negativo.

Estarías escogiendo una LINEA DE TIEMPO diferente con estos sentimientos.

Pueden prevenir el contagiarse de ántrax o cualquier otra gripe o virus, permaneciendo en estos sentimientos positivos que mantiene un sistema inmune extraordinariamente fuerte.

Así que esta es una protección para lo que venga: Busca algo por lo cual estar alegre todos los días, cada hora si es posible, momento a momento, aunque sea unos pocos minutos. Esta es la más fácil y mejor de las protecciones que puedes tener.
 
por Gregg Braden
Gregg Braden es el autor de "The Isaiah Effect" and "Awakening to the Zero Point" y Despertando al Punto Cero)
Fuente original :http://www.greggbraden.com/

jueves, 10 de mayo de 2012

¿QUE ES REAL?


Bien, la realidad. ¿Qué es real? Es cuestión de opinión. Y es vuestra opinión lo que es real para vosotros e irreal para otra persona. Lo que es irreal para otra persona tiene sus causas en la falta de experiencia y en una conciencia que no ha sido expandida.
* * *Pensad en esto, en una forma abstracta: conciencia y energía, expandís vuestra conciencia al sacar un pensamiento de la mente desconocida y al proceder a darle vida. La energía crea, por lo tanto, a imagen de ese pensamiento, la realidad. Entonces habréis tenido la experiencia, entonces sabréis.
Hay tanto que no sabéis porque vuestra realidad se ha convertido en vuestra identidad. Y la identidad que tenéis ahora habla de lo bueno y lo malo; ella es lo que siempre inhibe la conciencia aventurera. Tenéis una identidad que está plagada de temor, fracaso y éxito. Tenéis una identidad que tenéis que cultivar, para expandir la conciencia ¡Tenéis que cuidar vuestra identidad! Así que toda vuestra energía se usa para mantener viva esa identidad y para proyectar una buena imagen de vosotros.
¡Hay tanto que no sabéis!
Pensad en un cielo nocturno y ved una estrella solitaria suspendida no muy lejos en el oriente. Imaginadla como si fuerais vosotros, elevándoos. Esa luz tiene que iluminar todo el vacío; tiene que crecer y crecer hasta que no haya más oscuridad, hasta que sólo exista la luz. La luz representa vuestra conciencia, y la oscuridad, el cielo, el espacio, el vacío, representan la mente desconocida; la aventura que espera ser sentida; la experiencia de la vida. Y vuestro deber es consumir, expandir, crecer en este plano de pensamiento y volverlo animado: ese es vuestro destino. Bien. La conciencia y la energía crean la esencia de la realidad.
Vuestras vidas son el resultado de cómo actuáis. Lo que hay dentro de vuestras vidas es el resultado de vuestra conciencia, porque vuestra energía es el sirviente de esa conciencia. Lo que queréis yace en forma abstracta en el vacío, listo para experimentarlo. Lo que sois ahora es vuestra realidad. Y lo que continuáis experimentando vez tras vez es experiencia reciclada. ¿Comprendéis? Algo muy aburrido.

RAMTHA

sábado, 5 de mayo de 2012

CAMBIAR EL MUNDO


La coexistencia y la armonía... Todo tiene que equilibrarse. La naturaleza está equilibrada. Las bestias viven en armonía. Los seres humanos no han aprendido a hacerlo. Siguen destruyéndose. No hay armonía, no hay proyectos. En la naturaleza todo es muy diferente. La naturaleza está equilibrada. La naturaleza es energía y vida... Y restitución. En cambio los seres humanos sólo destruyen.
Destruyen la naturaleza.
Destruyen a los demás.
Y acabarán por destruirse a sí mismos.

En una sesión de meditación vi que nuestro planeta cobraba la forma de un colegio de una sola aula, de ésos a la antigua en los que los niños de todos los cursos están juntos y un solo profesor les da clase a todos.
Parecía que el colegio tenía problemas. Los alumnos más pequeños estaban molestando a los más avanzados. No había armonía ni cooperación. Incluso el edificio estaba lleno de pintadas. Me di cuenta de que si el caos continuaba, el colegio acabaría cerrando.
Después vi varios colegios modernos, cada uno enclavado en su propio recinto, de gran belleza. Había una parvulario, escuela primaria y una secundaria. Las tres estaban especializados y permitían el acceso sólo a los alumnos adecuados. Las clases eran disciplinadas, pero les faltaban la intensidad y la energía del colegio de una sola aula.
¿Puede ser que nuestro colegio de una sola aula, nuestro planeta, esté dividiéndose en componentes desconectados debido al caos de la sociedad? ¿Está llegando el momento en que los alumnos más primitivos serán separados de los más avanzados, en que los que siguen practicando la violencia, el odio, la avaricia y el miedo serán aislados de los que han llegado a dominar los rasgos del amor, el perdón, la compasión y la bondad?
El final del sueño me pareció vago, Era consciente de que el modelo podía salvarse si la cooperación, el amor y la armonía llegaban de algún modo a llenar nuestro colegio de una sola aula. En su forma ideal, el que los alumnos mayores ayudaran a enseñar a los más jóvenes parecía algo de una hermosa eficiencia, un profesor con muchos ayudantes.
Sin embargo, si se impusieran la discordia, el miedo y el egoísmo. el colegio tendría que sustituirse con el otro modelo: el de los tres recintos separados, que es más seguro, aunque en cierro modo más estéril.
Todavía podemos decidir qué preferimos.
Todos soñamos con una vida mejor en una sociedad mejor. Sin embargo, raro es el día que no nos sentimos desilusionados, decepcionados y hartos de la gente mala y egoísta que nos rodea, Hay muchísima gente que parece interesada sólo en su beneficio personal Se han vuelto maleducados y arrogantes, críticos e insensibles. No sólo nos debilitan sus actos, sino que además casi todos creemos que no podemos hacer nada para cambiar esa situación, que sólo los que tienen el poder pueden transformar el mundo.
Si aceptamos la tarea de ser los seres iluminados nuestro planeta, podemos empezar a cambiar el mundo.
Siendo realista, creo que los cambios sucederán poco a poco a medida que empecemos a practicar actos de bondad, haciendo cosas pequeñas que ayuden a los demás a ser más felices. Quizá la respuesta consiste en ofrecerse para ayudar a los menos favorecidos. Quizá sea algo tan sencillo como ser amable con alguien, hacer una buena acción sin pedir nada a cambio ni esperarlo.
Hay que acercarse a los desconocidos con esos actos de benevolencia. La amabilidad y el cariño no puede, reservarse a nuestras familias y a nuestros amigos, por que en ese caso la sociedad no cambiaría en absoluto.
Tenemos que tenderles una mano a los demás, no sólo a lo que son como nosotros.
Si pudiéramos conseguir que todo el mundo hiciera aunque sólo fuera unas pocas buenas acciones cada día podríamos cambiar el mundo. Como mínimo sería un buen principio.
Nuestros días nos parecerían más agradables, menos desalentadores, y tendríamos más esperanza en el futuro.
Seríamos un ejemplo para nuestros hijos, que aprenderían a valorar la fuerza y la importancia de la bondad. Aprenderían que no importa a cuanta gente afectan en realidad sus pequeñas buenas acciones. Lo importante es hacerlas.
Desde la noche de los tiempos, todos los grandes Sabios de la humanidad han predicado el amor y la compasión en las relaciones y en las comunidades. No han perdido el tiempo explicándonos cómo acumular una riqueza excesiva; no nos han enseñado a ser malvados, egocéntricos, maleducados o arrogantes.
Un verdadero Sabio, un verdadero gurú te ayudará a encontrar tu propio camino, te mostrará lo que es importante para tu evolución espiritual y lo que no lo es o, peor aún, lo que puede ser un estorbo o un obstáculo.
Nuestra labor en la vida diaria es hacer manifiestas esas enseñanzas, ser amables y educados, practicar actos de amor.
Para el cambio del mundo no hay calendario. Lo único importante es empezar. Si es cierto que un viaje de mil kilómetros empieza con un paso, ese primer paso es deshacemos de nuestro miedo y nuestro aislamiento y empezar a practicar actos de bondad, sean al azar o programados, sean grandes o pequeños, y hacerlo a diario.
El cambio de la naturaleza actual del mundo, violenta, competitiva y llena de odio, no se consigue gracias a los esfuerzos de unos pocos individuos que hayan alcanzado la iluminación, aunque sean dirigentes mundiales con mucho poder. En cambio, los actos de bondad y compasión de cada día compartidos por la gente y realizados en grupos pequeños pueden provocar el cambio a un lugar más lleno de amor y bondad. La gente tiene que comprender que todos somos iguales, todos lo mismo, todos luchamos por tener un poco de tranquilidad, felicidad y seguridad en nuestras vidas. No podemos seguir luchando y matándonos unos a otros.
Nuestros hijos nos observan de cerca. Siguen los modelos que ven: nuestra conducta, nuestros valores y nuestras actitudes. Si vivimos con odio y violencia, copiarán ese modo de vida. Una de nuestras tareas más importantes es enseñar a nuestros hijos los valores y la conducta correctos desde que nacen, porque también los bebés nos observan detenidamente y comprenden mucho más de lo que creemos.
Los mensajes de los sabios
Brian Weiss

lunes, 23 de abril de 2012

EL PRESENTE, EL UNICO MOMENTO

Publicado en el Diario La Nación de Neiva (Huila, Colombia) el 28 de Agosto de 2011.
Recuerdo perfectamente una ocasión en la que llamé al teléfono fijo de una persona que acababa de conocer y obtuve el siguiente saludo de su contestador: “hola, no me encuentro en casa. Si tienes algo que contarme sobre el presente,  déjame tu mensaje. Si es sobre el pasado o peor aún, sobre el futuro, ni te afanes por decírmelo. Gracias”. Aunque quedé pasmada por unos segundos, me pareció divertido y didáctico lo que acababa de escuchar.
Y es que frecuentemente vamos distraídos por la vida, como el tronco que arrastra la corriente, sin detenernos a observar lo que sucede alrededor, atrapados algunos en el pasado, aterrorizados otros, por lo que viene. ¿A quién no le ha pasado que yendo de viaje (aun en un trayecto corto), por estar sumergido en sus pensamientos, se pierde detalles del recorrido? Llegamos a nuestro lugar de destino y  no nos damos cuenta ni a qué hora pasó.
Son muchos los autores que han desarrollado este tema del “aquí y el ahora”. Por todos lados escuchamos la frase: “vivir en el presente”; pero son pocas las personas que comprenden y aplican su significado. Antes de explicarlo, abordaré brevemente las trampas de engancharnos en el ayer y con el mañana.
Aferrarse al pasado es una pérdida completa de energía. Devolver frecuentemente la película de nuestra vida con pensamientos de lo que pudo haber sido, de las cosas que se dejaron de hacer, los sueños frustrados, etc. es nocivo y lastima. Otra cosa muy diferente es la retrospección, o sea la revisión de las memorias del pasado; que sólo debe ser usada en momentos de evaluación de las lecciones afrontadas para aprender, dar la vuelta a la hoja y seguir adelante. Eso si es válido.
Por otro lado, preocuparse por el futuro tampoco tiene sentido.  Es favorable planear los proyectos, pero no lo es obsesionarse con algo que aún no sucede. De hecho, el futuro lo creamos hoy y está condicionado por las elecciones que hacemos o dejamos de hacer. Ambos procesos: añorar el ayer y anticipar el mañana, desgastan energéticamente e inmovilizan a la persona robándole la paz interior y la posibilidad de actuar correctamente en el presente.
Aunque literalmente la expresión “vivir en el presente” es algo errada, ya que no se puede escapar del presente (¿quién en realidad vive en una fecha que no sea la de hoy?), Deepak Chopra, médico y escritor hindú, lo relaciona con mantener la atención en lo que existe aquí y ahora, buscando la plenitud en todo momento. Ello requiere tomar conciencia y disciplinar la mente para estar en el presente, ya que nuestro poder de creación y manifestación reside en el ahora.
¿Qué conlleva vivir en el presente?
  • Disfrutar de cada momento como una parte del todo, sintiendo además que uno es una pieza valiosa dentro de ese todo.
  • Aceptar con amor las cosas tal y como ocurren, entendiendo que el propósito del Padre es perfecto y se manifiesta en todo lo que existe y pasa.
  • Sonreírle a la vida, entendiendo que la felicidad ya existe ahora mismo.
  • Desistir de  lidiar con todo y con todos, tratando de alterar el orden perfecto de la vida y sus procesos. El universo vive a través de cada uno en este momento.
Como siempre, entre los múltiples aspectos con que los ángeles nos pueden ayudar está el permanecer consciente de uno mismo y de su alrededor todo el tiempo, para estar en contacto con la fuerza vital Divina. Si es tu deseo, pídele a sus ángeles que te ayuden a vivir en el presente, a apreciar con intensidad y gratitud los regalos y las maravillas que Dios te entrega cada instante.
Algunas sugerencias adicionales para tomar conciencia del momento son:
  • Agradece y bendice el presente. Acepta la vida como llega y no la desperdicies tratando de controlarla. Mejor, hazte cargo de tus reacciones. Todo el trabajo está por hacerse ahí en tu interior. A diario estás haciendo elecciones con tus pensamientos y percepciones.
  • Desacelera. Respira profundo y observa detalladamente con total paz tu entorno, la naturaleza, las personas. Advierte los sonidos,  las fragancias.
  • Haz que cada día cuente, apreciando cada experiencia vivida y procurando hacer de cada instante un momento especial. Vive el presente de manera tal que merezca la pena.
  • El presente es tu realidad y tu campo de acción. No es fácil tener un presente placentero sino sabemos dónde estamos, qué queremos y para donde vamos. Así que define y enfócate en lo que deseas construir en todas las circunstancias.
  • No permitas que la mente y el ego te arrebaten la majestuosidad del momento actual. Piensa y habla del presente, sobre lo que te está ocurriendo ahora mismo. No te involucres en conversaciones de temas del pasado y evita discusiones sobre fatalidades del futuro.
  • A menudo haz cortas pausas en tu actividad y enfócate completamente en el presente. Pregúntate: ¿cómo me siento?, ¿qué estoy haciendo?
  • Desecha de tu vocabulario expresiones como: “si hubiera…” o “que tal si…”. El presente es como debe ser. Todo tiene una razón; es ahora cuando la vida transcurre.
  • Permanece en conexión con el Creador y pide la asistencia de tus ángeles para aceptar y encontrarle gusto a cada experiencia.
Solo tú decides lo que quieres hacer en este momento. Centra tu Ser en el ahora y no permitas que el pasado o el futuro se entrometan. Recuerda: ¡la vida es un eterno presente!
Martha Muñoz Losada